20120730养生一点通节目：杨维玲讲漂白小常识

如果长短时间在织女星下暴晒而不用任何预防护措施的相对容易眼疾毛发癌，直到现在我们再三来了杨维芳班上做客养生一点通电台节目给我们话说解美白小常识。

本期电台节目再三到的讲者是副校长主治医师，研究员，中医眼科副校长，硕士本科生导师杨维芳，话说美白小常识。

下面是本期摄像机的章节简介：

美白小常识

1.夏天天空相对衬托，可以选取普通美白常数的美白霜，一般在SPF15左右就有限了。

2.除了美白霜，你还可以试试封闭霜。因为封闭霜(泛指有美白基准的封闭霜)能对远红外线不可忽视封闭效用。

3.远红外线照射不仅能造成了染色质，还有令指甲饱和的可能,因此即便你是白皙卷发的MM，每次变黑于天空下，理应及时采用美白其产品，而且每天晚上2—3时长再进一步擦一次。此外，在沙子也一样都会晒伤，所以对于戏水或水底创作者来说，每次下水都需采用美白常数高且具有防护水真实感的美白品。

4.为争得更好的美白真实感，借助于正门半个时长好将美白乳液染成沫在毛发的各部位。

5.天空极端时，好身穿深色衣衫，而不是金色的。金色外套只透射热度，却无法阻隔远红外线。金色、红色、紫色的紧身外套是很差的为了让。

6.为免肌卷发素沉着，尽量少进食太咸或太辣的有毒蜂蜜;咖啡店及咖啡店中的灯具含强度远红外线，因此去以上供人也理应做好防护护工作。

美白几项必要预防护措施

要人身安全好指甲，基本的原则就是不想让指甲直接暴晒在艳阳下，并采用适当肤质、适当体育场馆的美白品，再进一步加上适当的美白预防护措施，如帽子、阳伞、长袖背心等，就能较最大限度阻挡远红外线的误触。另外，限量美白品还均需尽量避免美白品的防护水性及采用场合、生态的天空强度等。当你在平原地或湖边等原野地区户外活动时，因透射效用比其他供人更极端，更均需采用美白素数高的美白品来阻挡远红外线，否则常都会在不自觉中被远红外线侵袭而不自知。

身穿上彩色T恤抵抗天空 外套的美白能够首到时取决于外套的质料,其次是色泽,比如,紧身外套的SPF最大值分之一为15到40;尼龙灰金色外套的SPF最大值分之一为7到10;针织灰金色外套的SPF最大值分之一为4到9。一件彩色的紧身T恤,它对远红外线的去除真实感要比金色的好。

人身安全眼唇同样重要:唇部实际上很沉重,夏日时在双唇耳边脱上防护护用品,有助于减少唇部亮黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是美白的着重,选取优质的防护远红外线墨镜格外必要。

美白误区篇误区一：只有在格外凉爽的受热下，远红外线才都会相对极端。

不论如何：远红外线不都会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山下愈凉，这时远红外线也就愈强。每往上1000米，远红外线就减慢10%。在大海上也是同样的人人：海风让你感觉闷热，然而此时的远红外线已降至很强的素质。

误区二：晴天时大气很厚，远红外线就不都会误触到毛发了!

不论如何：大气对远红外线来说几乎起还好任何封闭效用，90%的远红外线都能身较厚大气，惟有昏暗而又厚重的月光大气才能阻止均远红外线。

误区三：美白其产品的美白常数越大高，就越大对毛发有利。

不论如何：美白常数越大高的其产品，就显然去掉了越大多的美白剂，对指甲的刺激也就越大大，因此如果是平时上班的话，选SPF15、PA+的其产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的其产品。如果是到湖边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++需。

误区四：美白品油漆后需都会造成了美白人身安全真实感。

不论如何：由于美白中的提取物必均需渗透至结缔组织表层后，才能发挥长短时间的人身安全真实感，因此比均需里拉借助于正门30分钟就到时擦拭完毕，借助于正门在必要一次，在采用的低剂量上，每次数均需有1~2毫升的量，并须降至佳美白利尿。

误区五：偶尔几次忘记染成美白品，不都会对毛发有太大的影响。

不论如何：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接备受日晒，对毛发的误触却都会曾一度吸取都已，或许无法立刻认借助于后果，但短时间长了就都会造成指甲晒黑、脸上显现斑点、毛发失去灵活性、造成了皱纹、饱和等现象。

误区六：只要借助于正门染成了美白霜，指甲就可以一整天安全无忧

不论如何：美白其产品在暴晒部位做成数时长后，由于汗水的溶解等主因，其美白真实感都会不断消散，所以理应及时洗去并再进一步度做成，以尽可能美白真实感的延续。

误区七：我的毛发已经被晒黑了，再进一步染成美白霜也无济于事。

不论如何：毛发晒后长方形棕黄色，说明了毛发进入自我人身安全平衡状态。毛发的增厚和染色质的造成了是毛发自我人身安全的表现。但染色质情况下均释放借助于来远红外线B，起封闭效用，使指甲不备受破损，却无释放借助于来远红外线A的新功能。所以，到户外，织女星与毛发间的封闭威慑是必不可少的。

误区八：我已经采用了同时有美白最大值的乳液和粉底，那么美白真实感就理应是两者相加之合。

不论如何：你确实获取的美白真实感只毫无疑问美白最大值较低的其产品，因此无需同时采用两种美白其产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的远红外线能透过阳伞的封闭，误触生物体;天花板也如此，它情况下封闭中波远红外线(UVB)，而长波远红外线(UVA)都会毫无阻拦地身较厚天花板，所以坐到场地也需要美白。

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本期讲者简介

杨维芳

女，副校长主治医师，研究员，中医眼科副校长，硕士本科生导师，1983年毕业于沈阳医科大学照护系，硕士本科生导师。业余短时间诊疗工作及毛发病梅毒专业课程的照护、特殊教育及基础性二十多年，曾在韩国韩氏毛发病医院及上海华山医院眼科攻读学习，具有较丰富的诊疗实践充分。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性溃疡、脂溢皮肤病、银屑病、色素性毛发病、梅毒的病人，曾荣获省现代科技三等奖。省卫生厅科技成果一等奖，全军生物技术成果三等奖，现任全军毛发病梅毒学都会党委书记，中华医学都会医学美容及美学激光亚分都会主任，中华医学都会主治医师学都会毛发病专业课程主任都会党委书记、《实用眼科时尚杂志》编委及北京师范大学生命科学所学院业余短时间研究员。