鼻子凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

好女人们顾健康 要懂得承担责任身体

40岁后别进食肥肉

美国人把心静脉称为“女性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的女人们，大多“怀揣”着一份心静脉诊断书。苏格兰国立大学医学研究专家建议，要减寡这一反常，女人一定要管的嘴，**们用药，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，女人们爱进食肉和油炸食品，对生物脂肪的偏爱都会导致油脂过多，溶解在静脉上造成其会，形成血栓。要想管住女人们的嘴，就要让他们多进食鲨、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心静脉“梦魇”。此外，还要寡进食盐，多进食水果，40岁便不要进食生物内脏和肥肉。

包之中滚瓶急救药

在由心静脉导致的身故中，女性的比例要远远高于女性。对于成年人、抽烟和长时间处于疲劳的关系的女性来说，某种程度在打球、洗澡、开都会或进食饭过程中，就似乎突发心脏事件。因此，北京中医药大学第一附属医务人员中央人民政府特贴研究专家赵提醒，年过40岁，特别是有脑出血高危因素的女性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在钮扣或钳子之中滚一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要以备一瓶。一旦发生情况下，立即取出一片滚在舌下含服。服后肿胀腹泻还没人轻微减轻，则似乎是心力衰竭，必须来不及去医务人员。